w domu

Ja jeszcze 15 min i lecę do domu!! :) I od razu na siłownię, pierwszy raz w sumie pójde o tej godzinie i to jeszcze bez obiadu. Pewnie jak później wpadnę do chaty to całą lodówkę zjem w calości :-D

zapewne, był kiedys program o tym, jak nas w odiezowkach oszukuja, zmieniaja np kat nachylenia lustra i wtedy se myslisz: wow,ale mam szuple uda w tych spodniach, biore! potem przychodzic do domu a tam zonk! %-)

Ja byłam w Londynie w tym parku, na pierwszy rzut brat wysłał mnie i siostrę na najwyższą kolejkę, to chciałam po 5 minutach wracać do domu, ale później mi się spodobało, co za adrenalina :-D

Moja słabość kanelbullar - szwedzkie bułeczki cynamonowe. Takie cieplutkie pachnące cynamonem, też miały wpływ na to jak teraz wyglądam @@-) Kupowałam w szwecji po 6 i wcinałam w drodze do domu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/02b6d15dbdeb44028528626279b35f92.jpg

No teraz to faktycznie ciężko trochę trochę. JA do pracy dojeżdżam rowerem, to w spodniach i sportowych buciszczach, w pracy mam czółenka. A na wyjścia "z domu" to takie coś https://www.rylko.com/pl/produkt/X5VG8T2_23,72933,58.html tylko na szerszym obcasie

Moja słabość kanelbullar - szwedzkie bułeczki cynamonowe. Takie cieplutkie pachnące cynamonem, też miały wpływ na to jak teraz wyglądam @@-) Kupowałam w szwecji po 6 i wcinałam w drodze do domu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/02b6d15dbdeb44028528626279b35f92.jpg A ja takie już kilka razy piekłam, rzeczywiscie pyszne są :-D

Smaczny jest na pewno. Mi zona dzisiaj usmazyla 500g kury na jutro. Pachnialo w calym domu. Ale ledwo wcisnalem 700g bananow w okolo 1,5h i do tego zapilem prochem z mlekiem… Rozrywa mnie %-).

hmm, calkiem niedawno kupilem sobie siekierę na gieldzie w slomczynie, ciekawe czy jak ja zanosilem do auta a pozniej do domu to czy lamalem prawo czy nie :)))) swoja droga to ciekawe, skoro nie mozna nosic przy sobie nozy, to w jaki sposob mam je sobie kupic i przyniesc do domu (np. zestaw nozy kuchennych) :)

Takiego jeszcze nie piłem Nie wiem jak u Was, ale gdy wczoraj wracaliśmy do domu ok 23.20 zaczął śnieg sypać i do tej pory ani na minutę nie ustał Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-02-13 20:29:25

Ja nie mieszkam w Ostrowcu. powiedz nam jeszcze numer domu lub mieszkania i ulice

ja jak wstaje wcześnie rano, to jestem tak zamulony że to koniec, nie dość że w życiu codziennym nie pałam inteligencją, to z rana jestem i tak 50% głupszy %-) a czynności jakie jestem w stanie wykonać ograniczają się do zjedzenia śniadania które często przygotowuje przed snem dzień wczesniej, i wymycia się i wyjścia z domu %-)

[...] szereg parametrów istotnych podczas budowania masy. podobnie planuje zrobić, mógłbyś mi tylko przybliżyć jak to planujesz mniej/wiecej rozegrac? na start pewnie obcinasz 200kcal i dodajesz po każdym treningu siłowym 20min aero + aero w dnt? btw. a ja 30 jaj (po 75g ok wiec te sredniej wielkosci) mam za 11.50 :-) i to z dostawą do domu :-)

[...] masy. podobnie planuje zrobić, mógłbyś mi tylko przybliżyć jak to planujesz mniej/wiecej rozegrac? na start pewnie obcinasz 200kcal i dodajesz po każdym treningu siłowym 20min aero + aero w dnt? btw. a ja 30 jaj (po 75g ok wiec te sredniej wielkosci) mam za 11.50 :-) i to z dostawą do domu :-) Kompleksy metaboliczne i drastyczne cięcie węgli.

Niestety z wczorajszego treningu nici }:-(. Mieliśmy awarie na kablach na terenie Piekar Ślaskich i do domu wróciłem po godz 22:00 a rano na 6:30 jechałem z powrotem do pracy. Za to dzisiaj po pracy po 20:00 :-D Czternasty dzień treningu 5/3/1 cykl deload - 5 tura Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp 10min Kubany" hantlami [...]

Eeee tam nogi Moja ulubione partia bo zawsze ledwo chodze a do domu ide 30 min a zwykle 10 15 12 10 10 8 Wyprosy nog + 2 x Drop 10-12 Suwnica 12 10 10 8 + 3 x Drop Japonskie przyiady 4 x 10 Uginanie 10 10 8 8 Super Seria : Syzyfy : 15 12 12 10 / Marty na prostych Nogach 12 10 10 8 Naprzemian ( Klasycznych siadow / hack : nie ma bo sobie tylek [...]

kurde zasypało mnie 40cm śniegu mam koło domu Zmieniony przez - wertymax w dniu 2012-02-15 21:20:34

Ja chory jestem. Pojechalem na jedna lekcje i wrocilem do domu\-) Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-02-28 16:17:56

Ja planuje otworzyć to u siebie w 2 domu , 2 pietra po 150m^2 na dole siłownia na gorze szatnie natryski , strefa cardio i sala do cwiczen fitness. i akrnet 90zł open normal ulgowy 70 . a pojedyncze wejscia to juz sie pomysli.

no faktycznie nie jest gorzej powrót do domu o 21, żona w drzwiach z alkomatem i w czasie nie obecności 30 telefonów gdzie jestes i o której wrócisz %-) :))

[...] słowiańskiego szamana. Ale byłam bliska rozpoczęcia picia absyntu %-) ale że absynt dobry tylko z cukrem, to wstrzymałam się. Najlepsze jest to, że moje suczydło też było opóźnione od czerwca i jak wróciłam do domu to się okazało, że dostałyśmy w ten sam dzień %-) Choć mam cichą nadzieję, że skończę przed nią - 6 tygodni to trochę za dużo \-)